| Underviser: | Hannah Rosendal |
| Længde: | 00:01:18 |
| Emne: | Når forholdet slutter, Kærester |
Slået op? Sådan kommer du videre Et breakup kan gøre vildt ondt – uanset hvem der tog beslutningen. I vores video får du råd om, hvordan du passer på dig selv, giver dig tid og mærker, hvornår du er klar til noget nyt.
Breakups kan gøre ondt. Uanset om det var dig, der gik, eller dig, der blev forladt, kan det føles som om noget stort forsvinder fra dit liv.
I denne video ser vi på, hvad der kan hjælpe, når et forhold slutter:
Hvordan man håndterer svære følelser som sorg, vrede og tomhed
Hvorfor det er vigtigt at give sig selv tid – og ikke skynde sig videre
Hvordan man passer på sig selv og finder glæde i hverdagen igen
Hvornår man måske er klar til at date igen – og hvordan man ved det
Der er ikke ét rigtigt svar – men du kan blive klogere på dig selv, dine behov og hvad der hjælper dig videre.
Videoen lægger op til refleksion og samtale om, hvad der sker efter et breakup – og hvordan man passer på sit hjerte.