Tegn på at du har svært ved at sætte grænser

Lektions oversigt

Underviser: Gabriela Rehfeld
Længde: 00:01:46
Emne: grænser, Samtykke, sexisme og grænser

Du har grænser også selvom de kan være svære at sige højt.

Underviseren fortæller:

Gabriela Rehfeld
Jordemoder, par - og psykoterapeut, klinisk sexolog Stifter og daglig leder af Ungdomsmodtagelsen i Halsnæs

Tegn på at du har svært ved at sætte grænser

Nogle gange kan det være svært at sætte grænser ikke fordi du ikke har nogen, men fordi du ikke har lært at udtrykke dem endnu.
Hvis du ofte siger ja for ikke at skuffe nogen, gemmer dine egne behov, forklarer dig for meget eller bliver udmattet i relationer, kan det være tegn på, at dine grænser bliver presset.
Det kan kræve øvelse at sige “nej” eller “jeg har brug for en pause”, men det er noget, man kan lære.